Benefity

Fitness & Beauty

  • Rychle vpřed ke krásnému tělu...

Používání přístroje Power Plate® pomáhá stimulovat okamžité zlepšení v oblasti oběhu, okysličení krve a odstraňování toxinů. Cvičení může pomoci zredukovat výskyt celulitidy a získat tak jemnější a hladší siluetu.

  • Redukce váhy, vytvarujte si tělo s Power Plate

Poslední studie ukázala, že pravidelné cvičení na Power Plate® v kombinaci s dietou pomohl účastníkům dosáhnout trvalého, dlouhodobého snížení váhy až o 10%.

Health & Wellness

  • Zdravější kosti - technologie na pozdí přístroje Power Plate® nejprve pomohla ruským kosmonautům vyrovnast se s účinky nulové gravitace, která může ovlivňovat hustotu kostí a sílu svalů. Nezávislé studie dnes ukazují potenciál přístroje Power Plate zvyšovat hustotu kostí a posilovat svalstvo.
  • Zvýšený oběh - vibrace, které produkuje přístroj Power Plate®, stimulují pumpovací účinek svalů, čímž se okamžitě zvýší průtok krve. Tím se může zlepšit schopnost organismu přenášet kyslík a živiny do celého těla a podpořit účinnější rozptýlení odpadních látek , jako je kyselina mléčná.
  • Relaxace - přístroj Power Plate® je víc než jen cvičební nástroj a nabízí schopnost namasírovat a zrelaxovat celé tělo. Pasivně působí na všechny skupiny svalů v těle, čímž ihned zvyšuje oběh, a pro dosažení ještě většího uvolnění pomáhá ulevit od chronické i běžné bolesti.

Sports & Training

  • Tajná zbraň šampionů - Britský mistr v plavání a držitel rekordu v plavání na znak na 50 m Liam Tancock říká: “Udržet si vedení neznamená jenom dobrý výkon v bazénu. Přístroj Power Plate® používám pro aktivaci před tréninkem, ke stimulování svalů, než začnu trénovat v bazénu. Přínos je okamžitě patrný a opravdu cítím, jak se mi svaly rozehřívají už po pár rychlých cvicích.” Tenisová šampionka Serena Williams říká: “Rozdílem mezi výhrou a prohrou je v tom, jestli je člověk další den připravený. Pokud můžu urychlit proces regenerace a hojení, mám nespornou výhodu. Přístroj Power Plate® mi takovou výhodu přináší.”
rozvrhy2

Aktuální rozvrhy

Aktuální ROZVRHY
IMG_5953

Nový sál Heat program

Nový sál Heat program
Prezentace1

AKCE

AKCE
Kuchař

VOLNÉ PRACOVNÍ MÍSTO

VOLNÉ PRACOVNÍ MÍSTO
link_logo_denni

Polední menu

Polední menu
IMG_2419

Cvičební programy

Cvičení
IMG_5910

Zahradní altán

Zahradní altán
028

Restaurace

Restaurace